永仁县创建云南省健康促进县倡议书

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，也是广大人民群众的共同追求。为全面推进健康促进工作，大力普及健康知识，开展全民健身运动，营造健康生活环境，进一步提升全县人民健康素养水平，让生活在永仁县的每一个人民群众成为“健康永仁”建设的实践者和受益者，县委县政府号召全县人民主动参与，积极创建全省健康促进县，提出如下倡议：

一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康。

二、培育健康行为。把身体健康作为自身追求，改变不良生活习惯，定期进行健康体检，“健康扫盲”、树立科学健康观。

三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，膳食要清淡，少油、少盐、少糖，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。

四、开展健康运动。快乐健身、少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行健康“121”行动，即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

五、保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

六、建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、传播健康知识。以科学态度和精神，传播科学的健康知识，抵制不科学、伪科学、不健康信息。

八、掌握健康技能。科学就医，合理用药，不轻信游医及伪“专家”，掌握基本的应急救治能力。

九、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件，全体干部职工，特别是党员领导干部要率先垂范、示范带头控烟、戒烟，严禁在公共场所吸烟，携手创建一个无烟健康的环境。

十、提升健康水平。主动学习健康知识和理念，保持健康生活方式和行为，掌握健康技能，全面提升个人健康素养。

追求健康生活，享受快乐人生，让我们在开展健康促进行动中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，共同为推进健康永仁建设而砥砺奋进，实现每个人的“健康梦”。