2022年9月20日是全国第34个“全国爱牙日”，今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。
此次爱牙日活动，永仁县永定卫生院组织工作人员在永仁县中心广场进行保护口腔健康知识宣传活动，免费为市民进行口腔检查并对存在的口腔问题提出建议，并发放保护口腔宣传手册。
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强居民的口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康，营造关注口腔健康的良好社会氛围。
青少年爱牙小tips：
1、养成良好的刷牙习惯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，选择合适的牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。
2、健康饮食，限糖减酸。
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃甜食，远离添加糖，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，控制进糖总量，晚上睡前口腔清洁后不能再进食。
3、为适龄儿童进行窝沟封闭。
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议7-9岁可以进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
4、每天使用含氟牙膏，定期涂氟。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，青少年还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，可预防龋病。
5、积极诊治牙齿排列不齐。
在乳恒牙替换完成后，一般12～14岁左右时可以进行正畸治疗，矫正牙齿的排列不齐、改善外貌、恢复功能。由于正畸治疗时间长，矫治器不易清洁，因此在正畸过程中需注意口腔清洁。
6、定期口腔检查，每年洁治一次。
为及时了解青少年口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
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