健康生活方式是疾病防控的最有效、最经济手段和措施。今年7月，楚雄州妇联、州教体局联合举办2024年楚雄州家庭教育讲师团培训暨集体备课活动，在全州范围内通过分组说课征集家庭教育优秀课题收集，最终选出17组主题鲜明、做法典型、成效突出，富有创新性、具有可推广性的特色课题。其中，以“健康生活方式”为主题的永仁经验入选优秀课题。
近年来，永仁县持续深化治已病”与“治未病”并重、医防协同的改革探索，推进全民健康管理和服务。为进一步提升全民健康素养水平，树牢“第一健康责任人”理念，助力健康永仁建设。9月，全民健康生活方式宣传月活动在全县范围内深入开展，全面深入推进实施以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，传播和普及健康知识，提高居民健康素养。
精准宣教，正确认知。在进行健康宣教时采用线上与线下相结合的科普宣教模式，实现高效科普、提高群众健康意识的目的。一是个性化科普。针对不同人群的特点和需求，制定个性化的宣教方案。辖区内，对65岁以上老年人免费健康体检过程中，针对性开展慢性疾病的预防和管理知识宣讲；“健康服务进校园”活动中，强调健康生活方式的养成。有效提高公众对特定问题的认知度，增强自我管理意识。二是延伸性科普。倡导群众建立健康的生活方式，不仅要包括疾病的预防、治疗和康复知识，还要涵盖健康生活方式、心理健康、环境保护等方面的内容。通过全面的宣教，让公众树立正确的健康观念，从而实现“不生病、少生病、晚生病、不得大病”的目标。
全民管理，持之以恒。全民管理需要每一个人的积极参与和长期坚持。一方面，要提高公众的自我管理意识。通过创新健康宣教方式，除了传统的宣传手段，如发放宣传资料、举办讲座等，还可以利用新媒体平台，如微信、微博、短视频等，以更加生动、形象的方式进行宣教。同时，可以开展互动式宣教活动，如健康知识竞赛、义诊等，主动学习健康知识，养成良好的生活习惯。另一方面，要建立健全全民管理的长效机制。通过全民健康管理中心“4个100”服务团队，联合民政、司法、公安、教育、卫健部门人群参与全民健康管理，共同营造良好的健康环境。
主动监测，合理干预。主动监测是预防和控制疾病的重要环节。一是早期诊断和治疗。对于一些疾病，如癌症、心血管疾病等，早期诊断和治疗可以大大提高治愈率和生存率。因此，公众要提高对疾病的警惕性，及时进行体检和筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。二是调整生活方式。对于一些慢性疾病，遵循医生的建议，合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，控制疾病的发展。
共建共享，科学防控。共建共享是实现科学防控的基础。永仁县通过“建档、分析、干预、治疗”四个闭环，构建“一平台一体系四维度五中心”健康管理，以“永远当仁不让”的永仁精神，持续在群众就医、高质量发展等方面精准发力，将健康服务重心由后端的医疗向前端的预防转移。推动医疗健康服务从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。
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