按照永仁县2024年无偿献血工作计划及州中心血站工作安排,经永仁县献血领导小组办公室研究,决定组织开展永仁县2024年第四次无偿献血活动。
一、献血时间
2024年9月12日(星期四)8:30-15:00
二、献血地点
永仁县人民医院院内篮球场
三、无偿献血注意事项
(一)献血时请携带本人真实有效的身份证件,有工作单位的请认真填写“本人所在的工作单位”。
(二)为保证血液质量,献血前一天清淡饮食、不饮酒、不熬夜,注意充分休息;
(三)不宜空腹献血。
(四)献血后按压针眼15分钟,并在献血点就地休息20分钟以上,以利身体循环血容量的恢复。
(五)献血后的当天,保持针眼处清洁卫生、干燥。
(六)献血后适当多饮水,注意膳食均衡,不要暴饮暴食,维持正常饮食即可。可适当吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等含蛋白质较高的食品和新鲜蔬菜水果。
(七)24小时内不要剧烈运动,适当休息,当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。献血有针眼的手臂当天忌提举重物,当天保证充足睡眠。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失。
永仁县献血领导小组办公室
2024年9月9日