“野”趣横生，“练”出从容：高考前的放松之旅 ——高三年级户外素质拓展研学活动

高考的战鼓已经敲响，凛冽的战旗在风中招展。为了让高三学生以最好的心态迎战高考，永仁县第一中学高三年级在5月17日开展第六期第四批次学生户外拉练素质拓展研学活动。

活动前，德育处、高三年级组在教工之家召开了教师动员会。在动员会议上，德育处主任杨怀才老师对此次拉练活动的时间、地点、内容进行整体安排；年级主任李老师具体安排了每个班的人员分工，以确保此次活动的顺利开展；最后，年级分管领导郑书记做了强调，要求在整个活动中，每一位老师要履职到位，确保活动的安全顺利开展。

户外拉练素质拓展研学活动出发前，召开学生动员大会，年级分管领导郑书记做动员讲话，向学生们阐明了此次活动的目的和意义，要求全体高三学子要内强素质、外树形象，要发扬吃苦耐劳精神，满怀激情，互助友爱完成徒步旅程，他特别强调活动过程中要遵守交通规则、注意饮食安全，要通过活动释放压力，调整心态，要以更加饱满度斗志、耐力和激情迎战高考。

整个户外拉练素质拓展全程往返大约10公里。到达活动目的地之后，学校心理辅导老师陆老师在年级班主任和老师的协助下开展了一系列的团体心理辅导活动其中拍拍操、踩气球等解压活动深得学生喜爱，参与热情高涨。活动后的自助烧烤将活动推向了高潮，培养了学生的动手能力和沟通协调能力，他们通力合作、侃侃而谈，互相勉励，考前的紧张和压力早已淹没在欢声笑语中！