致全州学生及家长的2026年寒假安全一封信

亲爱的同学们、家长朋友们：

岁末添暖意，寒假如期临。在这辞旧迎新的美好时节，为让每一位同学都能度过一段安全有序、健康充实的假期时光，楚雄州教育体育局谨向您致以诚挚的问候，更温馨叮嘱：安全弦常紧绷，防护网筑心间。

安全是假期的底色，责任是幸福的根基。家长作为孩子假期安全的第一责任人，当履行监护之责，做好安全教育与陪伴；同学们当增强防范意识，提升自护能力，主动规避风险。现将假期安全要点提醒如下，愿与您共守平安：

一、呵护身心安康，假期充实有光

假期巧规划，劳逸相结合。作息要规律，熬夜不可为；睡眠保充足，精神更充沛。积极练身体，体质强起来；寒暖勤更衣，疾病不来扰。主动做家务，责任记心怀；亲子多沟通，感情更融洽。心理有困惑，及时诉出来；师长来相助，阴霾全散开。好书常相伴，实践长才干；假期多充实，视野更开阔。

二、严守交通规则，平安出行无忧

假期出行繁，交规记心间。横道天桥走，红灯绝不闯；横穿与翻越，危险要远离；远离大车盲，平安伴我行。乘车守秩序，安全带系牢；骑行限年龄，载人逆行禁；头盔规范戴，远离盲区行；黑车超载车，坚决不搭乘。

三、筑牢消防防线，谨防中毒火险

冬燥火险高，三防要做好。玩火携火种，坚决要杜绝；烟花按规放，禁区别越界；儿童须陪同，远离易爆物。家电正确用，切勿私乱接；出门断电源，隐患全清理。炭火取暖慎，门窗留开口；燃气热水器，规范来使用；一氧化碳毒，无形藏风险；通风是关键，预警要记清。逃生路线熟，方法记牢固；遇火莫慌乱，火警速求助。

四、居家守好防线，安全常伴身边

独自居家中，门窗锁紧防；高处危险记，阳台防坠落；生人来敲门，坚决不开应。外出告家长，去向同伴清；僻巷暗处避，陌生赠拒收；网吧酒吧地，禁未成年人；远离黄赌毒，禁斗殴滋事；遇险智呼救，冷静应突发。

五、外出游玩避险，快乐安全同行

游玩选正规，路线早规划；家长伴左右，不往偏僻处。景区守规定，不越安全线；人群密集地，紧跟不分散；不近河湖库，泳馆温泉乐，家长勤监护。恶劣天气至，游玩即刻止；意外突发时，冷静寻援助。

六、饮食讲究健康，严防食物中毒

饮食有节制，暴食不可取。草乌附子毒，切莫试性命；野果野菜生，辨明方可食。三无过期品，坚决要拒绝。饭前便后洗，卫生记仔细。膳食巧搭配，营养要均衡；蔬果多食用，补水常牢记。

七、警惕网络陷阱，明辨是非虚实

上网控时长，视频不沉迷；游戏耗人神，神志两空虚。网络陷阱多，警惕记心窝；链接不乱点，软件不随装；卡号密码藏，可疑告家长；交友需谨慎，网友不见面；谨防受诈骗，安全放第一。网络有法则，道德记心里；不良信息避，言论要文明；不造不传谣，不信虚假语。

家长朋友们，亲爱同学们！安全无小事，责任重千斤。家校共携手，防线筑得牢；守护少年安，假期乐逍遥。平安伴左右，成长更美好！

衷心诚祝愿：寒假多喜乐，身体永康健；阖家皆幸福，岁岁常安然！

楚雄州教育体育局

2026年1月21日