永仁一中开展2026届高三学子心理解压专场讲座

为有效缓解高三学子考前焦虑，科学调适备考心态，帮助大家以从容自信、昂扬奋进的精神面貌冲刺高考、逐梦前行，4月24日下午，在永仁县教育局、卫健局的联合助力下，永仁一中于思源报告厅，为2026届高三学子隆重开展高考心理解压专场讲座。永仁县卫健局局长起艳梅及相关领导莅临活动现场指导，本次讲座特邀国家级戏剧疗愈师陈璐老师倾情授课。全体高三师生全员到场参与，在专业的沉浸式心理疏导中释放压力、治愈心灵、积蓄力量，为决胜高考筑牢心理防线，为全力冲刺暖心赋能。

讲座现场氛围热烈、互动频频，陈璐老师打破传统讲座的单向输出模式，以沉浸式互动体验拉近与学子们的距离。活动中，她引导同学们勇敢开口，坦诚分享自我认知，倾诉备考以来积压的压抑、迷茫与紧张，让每一份负面情绪都能找到释放的出口；同时，特别邀请在场高三教师上台寄语，老师们用真挚的话语传递关怀与期许，诉说陪伴与坚守，为学子们加油鼓劲，让同学们在温暖的话语中感受到并肩作战的力量，收获满满的精神慰藉。期间，陈老师还带领同学们摆出轻松解压的互动姿势，通过趣味互动舒缓身体的紧绷感、消解内心的焦虑，让同学们在欢声笑语中放下心理防备，全身心投入这场心灵疗愈之旅。讲座中，陈老师用通俗易懂的语言拆解压力来源，纠正 “压力即负面” 的认知误区，结合现场互动体验，带领同学们掌握实用放松方法，引导大家快速平复心绪、调整状态。陈璐老师专业又接地气的讲解，搭配沉浸式趣味互动，引发师生全场强烈共鸣。

进入第二阶段“一人一故事剧场” ，戏剧疗愈活动温情上演。在安全包容的氛围里，同学们卸下防备、敞开心扉，在话剧的模式中倾诉压力，展露情绪，用泪水和话语寻回自我。大家释放积压已久的负面情绪，和同伴们共同获取力量，重新找回冲刺高考的底气与动力。

心有暖阳，无畏风霜；以心为翼，赴梦远航。此次高考心理解压专场讲座，是永仁县教育局、卫健局携手永仁一中关爱高三学子身心健康、助力高考备考的具体举措，有效吹散了学子心头的焦虑阴霾，卸下了备考路上的沉重包袱，筑牢了学子从容应考的心理防线，为他们注入了全力以赴、奋勇拼搏的奋进力量。