莲池乡位于县城东南部，距县城2.5千米，永金高速、南永公路穿境而过，东接元谋县，南邻宜就镇，西连猛虎乡与宜就镇，北临猛虎乡。2024年末全乡辖莲池、查利么、班别、勐莲、格红、羊旧乍6个村委会76个村民小组，辖区国土面积178平方千米。莲池乡地处方山南麓的缓坡丘陵地带，地势平缓。境内最高海拔是海簸山梁子1963米，最低湾塘坪子地1200米，属亚热带丘陵季风气候，特点是冬春干旱，夏秋多雨，干湿分明，雨量偏少，阳光充足，气候温和，南部的勐莲村委会具有燥热河谷气候特征。

2024年全年平均气温20.1℃，全年累计降水量776.3毫米，全年日照时长2519.4小时（位置在黑果罗箐）。境内河流属金沙江水系，羊蹄江自宜就镇入境，永定河自北流入，境内河道长20千米。2024年末，全乡实有耕地面积4.81万亩：其中，水田1.8万亩，旱地2.7万亩，水浇地0.31万亩。全乡有2件小（一）型水库、27件小（二）型水库、77件小坝塘、812口小水窖，总库容998.03万立方米。2024年全乡完成固定资产投资40431万元，招商签约资金34983万元，2024年全年累计到位资金23352万元。