宜就镇位于永仁县城西南部,区域跨度为北纬25°51'~26°2',东经101°23'~101°28'之间,东与元谋县毗邻,西与大姚县接壤。距县城19.5千米。宜就镇古时属大姚县治,元明时期在此设“泥旧马”,清康熙五十三年(1714年)改“马”为“里”,称“涤新里”,属大姚县苴却巡检司辖。1924年,永仁从大姚县析出设县,宜就地区改属永仁县龙华乡(乡政府所在地维的)。1950年4月,改龙华乡为永仁县第二区(区政府所在地宜就),下辖12个乡,包括今宜就镇12个村委会及中和、维的、猛虎、莲池等乡镇的部分地区。1956年3月宜就区工委改为区委。1958年撤销区委建立宜就公社。1962年改为宜就区。1969年撤销区恢复宜就公社,辖12个大队。1984年称宜就区。1988年称宜就乡。2001年,撤宜就乡设宜就镇。2025年末,全镇辖宜就、他克、阿朵所、拉利坪、木马、地什苴、拉古、老怀哨、潘古里、他的么、外普拉、火把12个村委会,121个村民小组,辖区面积331平方千米。宜就镇地势起伏较大,境内主要分布着大雪山、光头山2支山脉,最高海拔2884.5米(他克村大雪山主峰),最低海拔1220米。境内河流属长江流域,金沙江水系,多为南北走向。主要河流有11条:阿朵所河、蜻蛉河、江底河、羊蹄江河、木马河、麻地河、外么河、老怀哨河、他的么河、拉古河、潘古里河,全长168千米,均属金沙江支流。境内立体气候明显,年平均气温17.9℃,日照时数2450,全年降雨量800.8毫米。2025年末,全镇实有耕地面积3.3万亩。永久基本农田3.98万亩。有大小库坝108座。其中,小(一)型水库4座,小(二)型水库24座,小坝塘80座。总库容1747.89万立方米。宜就镇辖区有桥梁3座(中桥1座、小桥2座)。2025年末,宜就镇有总人口15973人,全年出生人口95人,死亡150人。境内居住着汉族、彝族、傣族、回族等4个民族,其中,汉族6482人,占总人口的40.58%;少数民族9491人,占总人口的59.42%。
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